Andar de bicicleta com crianças é uma ótima atividade tanto para os pequenos quanto para os pais. Permite que você participe da atividade que ama enquanto envolve seus entes queridos ao mesmo tempo.

Quando feito corretamente, pedalar com crianças é seguro e divertido. Para melhor se preparar para pedalar com seu filho, preparamos este guia com algumas dicas rápidas para o sucesso.

Quando seu filho atingir cerca de 12 meses de idade, você pode começar a explorar o mundo de bicicleta. A maioria dos assentos infantis para bicicletas é adequada para crianças de 1 a 4 anos com um peso máximo de 50lbs.

Assim que seu filho atingir os 4 ou 5 anos, você pode começar a ensiná-lo a andar com uma bicicleta assistida ou em uma bicicleta infantil autônoma.

Antes de sair, você deve garantir que tem o equipamento adequado para seu filho, suprimentos para o passeio e conhecer uma rota adequada para pedalar. Neste artigo, exploramos as várias opções para andar de bicicleta com crianças. Também cobrimos o equipamento necessário, dicas de segurança e como manter seus filhos entretidos ao longo do caminho.

É importante ter o equipamento certo para garantir que cada passeio seja seguro, divertido e confortável para você e seu(s) filho(s). 

Vamos dar uma olhada nos diferentes equipamentos e quando você precisa deles.

Capacete

O equipamento de segurança mais importante para você e seus filhos sempre que subirem na bicicleta, como ciclista ou passageiro. É útil acostumar as crianças pequenas a usar seus capacetes desde o primeiro passeio, e também é lei na maioria dos estados.

Visite sua loja de bicicletas local com seu filho para testar os capacetes infantis. Escolha um que se ajuste confortavelmente e apertado o suficiente para não deslizar. Um capacete solto e mal ajustado não protegerá a cabeça do seu filho adequadamente.

Você pode verificar os padrões de segurança de bicicletas dos EUA aqui para garantir que o capacete escolhido seja aprovado.

Joelheiras, Cotoveleiras & Luvas

Quando seu filho começar a andar sozinho, ele, sem dúvida, cairá repetidamente durante o processo de aprendizado de equilíbrio e técnica. Isso não é um grande problema se eles pedalarem nos lugares certos, mas você pode evitar muitas pancadas e arranhões com um bom conjunto de joelheiras e cotoveleiras, junto com algumas luvas acolchoadas.

Roupas & Protetor Solar

As crianças são muito sensíveis aos elementos, e pedalar no calor ou em dias mais frios requer preparação extra.

Sempre aplique protetor solar antes de sair para um passeio da primavera ao outono, mesmo em dias nublados. Para crianças que não estão pedalando, vista-as com uma camada extra, como uma camisa de manga longa, e um boné de sol.

Em dias de inverno, certifique-se de que as crianças tenham muitas camadas para mantê-las aquecidas. Como qualquer ciclista sabe, o vento frio durante o passeio pode ser extremamente desconfortável, e ainda pior se você não estiver gerando calor ao pedalar.

O que você precisa antes de sair?

Leis – Conheça as leis de bicicleta e trânsito na sua área local, incluindo o equipamento essencial, como capacetes e luzes Verificação da Bicicleta – Sempre verifique sua bicicleta e as bicicletas de seus filhos antes de sair para o passeio. Certifique-se de que os ABC’s (ar, freios, corrente) estão em boas condições de funcionamento

Verificação do Equipamento – Certifique-se de que o capacete e o equipamento de segurança do seu filho estão usados corretamente. Para o capacete, garanta que a testa esteja coberta e as tiras apertadas confortavelmente, mas não muito apertadas. Verifique se você tem seus itens essenciais de ciclismo para emergências e reparos

Plano de Rota – Planeje sua rota para evitar ruas movimentadas e períodos de tráfego intenso. Além disso, use trilhas e caminhos multiuso sempre que possível

Suprimentos – Leve lanches e água suficientes para você e seu(s) filho(s), bem como alguns suprimentos para manter seu filho entretido, se necessário.

Como deixar as crianças felizes?

Proporcionar um passeio envolvente pode ser fácil ou um pouco complicado, dependendo do tipo de equipamento que você tem.
Por exemplo, assentos infantis montados na frente são perfeitos para entreter seu pequeno passageiro. Usando este tipo de assento, a criança fica na frente e envolvida no passeio. Ela pode ouvir tudo o que você diz e ver tudo que está acontecendo à frente.

Um reboque de bicicleta para crianças é outra ótima maneira de levar seus filhos em uma aventura. No entanto, este modo requer um pouco mais de preparação porque a criança não está tão envolvida no passeio, e é mais difícil falar com a criança dentro do reboque.

Para reboques de bicicleta para crianças, aconselhamos levar um brinquedo, um lanche, um copo com canudinho ou um cobertor para ajudar a mantê-los entretidos. Você também pode apontar para coisas diferentes ao longo do caminho para despertar o interesse deles na viagem.

Uma boa maneira de manter as crianças entretidas é conversar com elas. Isso pode ser feito facilmente com um assento montado na frente, como mencionamos acima. No entanto, para assentos de bicicleta no bagageiro traseiro e reboques, tente encontrar um caminho ou trilha que não seja barulhento para que vocês possam se ouvir.

Além disso, se o destino que você escolher for divertido para seu filho, como o parquinho, o parque ou um restaurante favorito, será mais fácil mantê-los engajados e animados para o passeio.

Um passeio de bicicleta é uma das coisas mais gratificantes que um pai ciclista pode fazer com seu pequeno. Não só isso, apresenta a eles uma atividade saudável e divertida que podem fazer pelo resto de suas vidas, se quiserem.
Quando seu filho começar a acompanhá-lo como passageiro, adquira o equipamento certo e o melhor tipo de assento para você e seu filho.
Quando eles começarem a aprender a pedalar, certifique-se de que tenham um capacete, luvas e joelheiras/cotoveleiras para protegê-los das quedas inevitáveis, e sempre seja paciente e encorajador.
Finalmente, lembre-se de que é sua responsabilidade como ciclista mostrar a eles o melhor do ciclismo, então apenas relaxe e aproveite o passeio!